Doe mee met de wandelchallenge

We dagen iedereen uit om tussen 2 en 30 april elke dag een ommetje (= 20 minuten wandelen) te maken. Dit jaar gaan teams opnieuw de strijd met elkaar aan. Doe jij ook mee met deze wandelchallenge?

Uit cijfers van CBS blijkt dat minder dan de helft van de inwoners van Nederland voldoet aan de dagelijkse beweegrichtlijnen (2,5 uur per week matig intensieve inspanning, zoals wandelen of fietsen, te verrichten over diverse dagen). Dat is zonde, want elke dag even bewegen heeft veel voordelen. Het verbetert je creativiteit, je krijgt meer energie, wordt productiever en het is belangrijk voor de (hersen)gezondheid. Doe dus mee met de wandelchallenge en maak kans op een sportieve prijs! Iedereen kan gratis meedoen op zijn of haar eigen tempo.

Overtuigd?

Kick-off

Op woensdag 2 april om 11.00 uur wordt de wandelchallenge officieel gestart door wethouder Peter van Asselt bij Wieken. Je bent daarvoor van harte uitgenodigd! Vanaf daar start dan ook een korte (2 kilometer) en langere (3,5 kilometer) wandeling waar je aan mee kunt doen, onder begeleiding van het Fysiohuis en NBSS.

Wandel tijdens je werkdag

Donderdag 3 april is het Wandel tijdens je werkdag. Deze nationale campagne roept op om (een deel van de afstand) naar of tijdens het werk te lopen. Valt dit even mooi tijdens de wandelchallenge in Bunschoten! Bij inschrijving voor de wandelchallenge ontvang je ook een toolkit voor de Wandel tijdens je werkdag en wandelroutes.